Ahimsa concept – Ahimsa Concept Yoga Stúdió
a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

A90' ABSOLUTE HOT JÓGA

Absolute Hot jógán 50 ászánát gyakorolunk, kötött sorozatban. Egyaránt erősíti a felső és az alsó testet, miközben átmozgat, felfrissít, megizzaszt és megnyugtat.

B90' BIKRAM JÓGA

Bikram jóga órán 26 ászánát és 2 légzőgyakorlatot végzünk, kötött sorozatban. Minden gyakorlatot kétszer ismétlünk egy 90 perces óra alatt.

HATHA JÓGA

A jóga alapja. A modern kultúrában leginkább hatha jógát gyakorlunk, mely a fizikai test erősítésére, karbantartására, a test, a lélek és a szellem összehangolására koncentrál.

T 1. 60' és T 2. 60' YOGABODY TRAPÉZ JÓGA

Trapéz jóga órán mentesítjük a teljes gerincoszlopot a gravitációtól és a trapéz segítségével kinyújtóztatjuk a gerincet, tehermentesítve az izmokat, ízületeket.

YIN JÓGA

A yin jóga gyakorlás a felületi izmokon túl, a szövetek mélyéig elhat. Az órán hétről hétre mindig változó a gyakorlatsorozat, melyet az oktató állít össze.

VINYASA KRAMA

A test, az elme és a légzés összehangolása, ahol minden mozdulatot egy vinyasa, vagyis egy légzéssel összehangolt összekötőelem követ.

DINAMIKUS KISMAMA JÓGA

Ez az óratípus a kismamákra fókuszál. Ezen az órán teljes biztonságban, de dinamikusan átmozgathatod és felkészítheted a testedet a szülésre.

GYERTYAFÉNYES BIKRAM JÓGA 90'

A jól ismert bikram sorozat 90 perces gyakorlása. A teremben zene és gyertyafény gondoskodik arról, hogy óra végére teljesen kikapcsoljon az elme és beinduljon a relaxációs folyamat.

GYEREK JÓGA

Gyerek jóga órán mozgásfejlesztő gyakorlattokkal töltjük ki azt az űrt, ami a csendesebb vagy a hiperaktívabb viselkedést eredményezi a gyermekeknél.

B 60' BIKRAM JÓGA

A Bikram jóga sorozat rövidített változata. 26 ászánát és 2 légzőgyakorlatot végzünk, kötött sorozatban. Ezt az óratípust azoknak ajánljuk, akik igyekeznek a gyakorlást a sűrű napirendbe beilleszteni.

HOT VINYASA KRAMA

A vinyasza krama óra 32 fokra fűtött teremben.

CSALÁD JÓGA

Dinamikus családjóga, ahol az egész család együtt mozog. Ezt az óratípust ajánljuk szülőknek, akik szeretnének a gyermekükkel eltölteni egy felhőtlen órát, kikapcsolódni és KAPcsolódni egymással a mozgás és légzés által.

Ahimsa_concept_kismama_joga

Kismama jóga

Várandós vagy, és most sem szeretnél lemondani a dinamikus jógagyakorlásról? Ha olyan mozgásformára vágysz, amely biztonságos mindkettőtök számára, mégis megdolgoztatja a testedet, akkor szeretettel várunk a dinamikus kismama jóga órán. 

REGISZTRÁLOK
a

AHIMSA, szanszkrit szó, jelentése a nem bántás, erőszakmentesség alapelve.

Mi az Ahimsa Concept Yoga Stúdióban ezt tekintjük alapfilozófiánknak.

BÍZZ A FOLYAMATBAN!

Gyakorlás közben semmi más nem fontos, csak te és a matracod. Az első alkalmat mindig egy beszélgetéssel kezdjük, mely során feltérképezzük a testi, lelki kihívásokat, megbeszéljük, hogy mire segítsünk rá, illetve mi az, amivel óvatosan bánjunk jógázás közben. Oktatóink mindig a tudásuk legjavát próbálják átadni az órák során. Figyelünk rád, kiigazítunk és motiválunk, hogy mindig csak annyi legyen a kihívás, ami még jólesik. Így kerül alkalomról alkalomra tökéletes harmóniába a test, a szellem és a lélek.

Megnézem az órarendet

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel és értesülj elsőként stúdiónk híreiről!

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.